阿中 2014/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

阿中屏東
ID 3794

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6.0 km | 00:33:29 | 05:36/km

日期: 2014-11-17 17:09 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 365 Cal

Pace: 06'18" / 05'27" / 07'27" / 05'07" / 04'58" / 04'21" /

11月累積里程 : 215.14 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 1003.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

linyunglung, 張慶忠和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'27"	00:11'45"
3	07'27"	00:19'12"
4	05'07"	00:24'19"
5	04'58"	00:29'17"
6.0	04'21"	00:33'29"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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