9.4 km | 01:21:16 | 08:38/km日期: 2020-09-10 17:46 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 851 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 08'35" / 10'44" / 12'14" / 09'38" / 11'11" / 06'29" / 06'43" / 05'57" / 06'29" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'44" (+04'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'13" (+06'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+03'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'11" (+05'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'11" (+02'15") | 401 / 9401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
196.02 km 
HOKA BONDI 5 累積 :
6671.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 10'44" | 00:19'19" |
| 3 | 12'14" | 00:31'33" |
| 4 | 09'38" | 00:41'11" |
| 5 | 11'11" | 00:52'22" |
| 6 | 06'29" | 00:58'51" |
| 7 | 06'43" | 01:05'34" |
| 8 | 05'57" | 01:11'31" |
| 9 | 06'29" | 01:18'00" |
| 9.4 | 08'11" | 01:21'17" |
19196.0 km | 
2595.6 km
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