7.2 km | 01:39:49 | 13:55/km日期: 2020-08-18 12:15 - 地點: 台大附近 - 天氣: 好 - 平均心率: 106 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 32°C - 濕度: 53%
Pace: 39'48" / 00'01" / 03'07" / 13'50" / 12'55" / 15'03" / 12'37" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'59" (+04'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'56" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'16" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'50" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'54" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'03" (+02'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'12" (+00'37") | 167 / 7167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 336.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'48" | 00:39'48" |
| 2 | 00'01" | 00:39'49" |
| 3 | 03'07" | 00:42'56" |
| 4 | 13'50" | 00:56'46" |
| 5 | 12'55" | 01:09'41" |
| 6 | 15'03" | 01:24'44" |
| 7 | 12'37" | 01:37'21" |
| 7.2 | 13'07" | 01:39'33" |
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