7.2 km | 00:41:44 | 05:48/km日期: 2019-11-09 16:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 7554 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'24" / 05'24" / 06'28" / 06'36" / 05'21" / 05'16" / 05'06" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'44") | 1002 / 1002 | 177 / 82 |
| 2 | | 05'15" (+00'11") | 1008 / 2010 | 183 / 103 |
| 3 | | 06'31" (+01'27") | 1007 / 3018 | 178 / 85 |
| 4 | | 06'27" (+01'23") | 1006 / 4024 | 176 / 87 |
| 5 | | 05'19" (+00'15") | 1004 / 5029 | 183 / 102 |
| 6 | | 05'12" (+00'08") | 1001 / 6030 | 184 / 104 |
| 7 | | 05'04" | 1005 / 7036 | 185 / 106 |
| 8 | | 04'49" | 183 / 7219 | 185 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.82 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
1315.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'24" | 00:11'48" |
| 3 | 06'28" | 00:18'16" |
| 4 | 06'36" | 00:24'52" |
| 5 | 05'21" | 00:30'13" |
| 6 | 05'16" | 00:35'29" |
| 7 | 05'06" | 00:40'35" |
| 7.2 | 06'16" | 00:41'44" |
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