5.4 km | 00:37:42 | 06:55/km日期: 2019-11-05 17:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 6112 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 07'14" / 10'10" / 05'00" / 06'58" / 05'55" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+02'18") | 1000 / 1000 | 168 / 81 |
| 2 | | 10'04" (+05'08") | 1009 / 2010 | 124 / 79 |
| 3 | | 04'56" | 1012 / 3022 | 179 / 112 |
| 4 | | 06'56" (+02'00") | 1002 / 4025 | 179 / 80 |
| 5 | | 05'55" (+00'59") | 1000 / 5025 | 177 / 95 |
| 6 | | 05'24" (+00'28") | 444 / 5470 | 176 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.82 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
1315.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 10'10" | 00:17'24" |
| 3 | 05'00" | 00:22'24" |
| 4 | 06'58" | 00:29'22" |
| 5 | 05'55" | 00:35'17" |
| 5.4 | 05'26" | 00:37'42" |
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