7.7 km | 00:41:55 | 05:27/km日期: 2020-04-24 18:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 04'22" / 05'23" / 05'17" / 07'40" / 05'08" / 05'19" / 06'03" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'28") | 690 / 7690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 330.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 05'23" | 00:09'45" |
| 3 | 05'17" | 00:15'02" |
| 4 | 07'40" | 00:22'42" |
| 5 | 05'08" | 00:27'50" |
| 6 | 05'19" | 00:33'09" |
| 7 | 06'03" | 00:39'12" |
| 7.7 | 05'34" | 00:43'03" |
21753.4 km | 
439.5 km
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