Andy Lin彬哥 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Lin彬哥台中
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3.0 km | 00:15:13 | 05:02/km

日期: 2014-09-17 05:40 - 地點: 育英國中操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 05'10" / 05'10" / 232'32" /

第一次在操場練跑覺得不太適應~~繞甜甜圈不習慣啦~~~

9月累積里程 : 212.92 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

黃思欣, 志在必行和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'10"	00:10'20"
3.0	05'01"	00:15'13"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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