6.6 km | 00:45:59 | 06:59/km日期: 2020-03-20 17:54 - 平均心率: 328 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 7718 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 06'41" / -23781456'-29" / 06'23" / 06'17" / 06'23" / 06'50" / 10'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'45" (+00'32") | 1000 / 1000 | 179 / 82 |
2 | | 06'33" (+00'20") | 1002 / 2002 | 188 / 81 |
3 | | 06'24" (+00'11") | 1001 / 3003 | 188 / 82 |
4 | | 06'13" | 1000 / 4004 | 192 / 83 |
5 | | 06'38" (+00'25") | 1001 / 5005 | 187 / 80 |
6 | | 08'12" (+01'59") | 1000 / 6006 | 154 / 78 |
7 | | 11'46" (+05'33") | 244 / 6250 | 117 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.55 km New Balance Fuell Cell Propel 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | -23781456'-29" | -396357:-29'-48" |
3 | 06'23" | -396357:-23'-25" |
4 | 06'17" | -396357:-17'-8" |
5 | 06'23" | -396357:-10'-45" |
6 | 06'50" | -396357:-3'-55" |
6.6 | 10'29" | -396356:-57'-48" |