8.1 km | 00:50:13 | 06:09/km日期: 2020-03-16 20:09 - 地點: 新月橋⇄華江橋 - 平均心率: 141 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 45%
Pace: 07'00" / 05'59" / 05'44" / 05'50" / 06'21" / 05'48" / 05'50" / 06'34" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+01'48") | 149 / 8149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
207.36 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1387.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'59" | 00:12'59" |
| 3 | 05'44" | 00:18'43" |
| 4 | 05'50" | 00:24'33" |
| 5 | 06'21" | 00:30'54" |
| 6 | 05'48" | 00:36'42" |
| 7 | 05'50" | 00:42'32" |
| 8 | 06'34" | 00:49'06" |
| 8.1 | 07'33" | 00:50'14" |
21826.7 km | 
2544.9 km
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