張錦財 2020/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

張錦財彰化
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跑齡 : 7 年 (已參加場比賽)
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13556.3 km |

5437.1 km
2024 年 :

836.2 km |

1746.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	49.0	103.8
Oct	164.7	33.9
Sep	44.7	204.2
Aug	12.8	167.4
Jul	0.0	386.9
Jun	18.7	332.3

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10.4 km | 00:53:19 | 05:07/km

日期: 2020-03-01 16:19 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 05'46" / 05'04" / 05'02" / 05'08" / 05'06" / 05'09" / 05'08" / 05'06" / 05'04" / 04'56" / 04'35" /

基本訓練

3月累積里程 : 208.25 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

倬倬, 新明(Simmons) 和其他 8 人說推

·

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2020-03-01 20:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'04"	00:10'50"
3	05'02"	00:15'52"
4	05'08"	00:21'00"
5	05'06"	00:26'06"
6	05'09"	00:31'15"
7	05'08"	00:36'23"
8	05'06"	00:41'29"
9	05'04"	00:46'33"
10	04'56"	00:51'29"
10.4	04'35"	00:53'19"

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