4.9 km | 00:24:58 | 05:04/km日期: 2020-02-21 06:29 - 地點: 中正國小 - 天氣: 舒爽😊 - 平均心率: 171 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 4438 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 04'48" / 05'09" / 05'03" / 05'00" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'25" (+04'08") | 9 / 9 | 144 / 82 |
| 2 | | 04'21" (+00'04") | 401 / 411 | 185 / 123 |
| 3 | | 06'22" (+02'05") | 209 / 620 | 174 / 90 |
| 4 | | 04'24" (+00'07") | 400 / 1020 | 178 / 126 |
| 5 | | 06'14" (+01'57") | 213 / 1233 | 174 / 92 |
| 6 | | 04'24" (+00'07") | 404 / 1638 | 181 / 124 |
| 7 | | 06'11" (+01'54") | 215 / 1854 | 175 / 92 |
| 8 | | 04'31" (+00'14") | 401 / 2255 | 180 / 122 |
| 9 | | 06'22" (+02'05") | 209 / 2464 | 172 / 90 |
| 10 | | 04'27" (+00'10") | 403 / 2867 | 181 / 123 |
| 11 | | 06'29" (+02'12") | 205 / 3073 | 172 / 89 |
| 12 | | 04'30" (+00'13") | 402 / 3475 | 181 / 122 |
| 13 | | 06'23" (+02'06") | 208 / 3684 | 172 / 90 |
| 14 | | 04'22" (+00'05") | 400 / 4084 | 181 / 125 |
| 15 | | 06'14" (+01'57") | 213 / 4298 | 174 / 91 |
| 16 | | 04'17" | 404 / 4702 | 178 / 130 |
| 17 | | 06'04" (+01'47") | 219 / 4921 | 172 / 95 |
花蓮廖俊雄
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亞瑟士 🐯虎走7 累積 : 580.4 km
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