20.0 km | 01:45:52 | 05:17/km日期: 2020-02-03 08:48 - 地點: 新鹽糖鐵環道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 180 - 卡路里: 1062 Cal - 總步數: 19658 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 92%
Pace: 05'25" / 05'22" / 05'20" / 05'18" / 05'14" / 05'11" / 05'07" / 04'55" / 04'59" / 04'54" / 05'20" / 05'38" / 05'27" / 05'02" / 05'06" / 05'06" / 05'00" / 05'16" / 05'24" / 05'07" / 153'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'19") | 3000 / 3000 | 175 / 105 |
| 2 | | 05'17" (+00'12") | 3002 / 6002 | 188 / 100 |
| 3 | | 05'05" | 3002 / 9005 | 189 / 103 |
| 4 | | 05'24" (+00'19") | 3002 / 12008 | 185 / 99 |
| 5 | | 05'19" (+00'14") | 3003 / 15011 | 185 / 101 |
| 6 | | 05'15" (+00'10") | 3002 / 18014 | 187 / 101 |
| 7 | | 05'14" (+00'09") | 1997 / 20011 | 189 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
130.88 km 
ASICS Tartheredge Tenka 1011A711 累積 :
1133.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'22" | 00:10'47" |
| 3 | 05'20" | 00:16'07" |
| 4 | 05'18" | 00:21'25" |
| 5 | 05'14" | 00:26'39" |
| 6 | 05'11" | 00:31'50" |
| 7 | 05'07" | 00:36'57" |
| 8 | 04'55" | 00:41'52" |
| 9 | 04'59" | 00:46'51" |
| 10 | 04'54" | 00:51'45" |
| 11 | 05'20" | 00:57'05" |
| 12 | 05'38" | 01:02'43" |
| 13 | 05'27" | 01:08'10" |
| 14 | 05'02" | 01:13'12" |
| 15 | 05'06" | 01:18'18" |
| 16 | 05'06" | 01:23'24" |
| 17 | 05'00" | 01:28'24" |
| 18 | 05'16" | 01:33'40" |
| 19 | 05'24" | 01:39'04" |
| 20 | 05'07" | 01:44'11" |
| 20.0 | 145'06" | 01:45'52" |
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