5.1 km | 00:52:41 | 10:23/km日期: 2020-01-07 17:03 - 平均心率: 124 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 14'49" / 08'58" / 09'14" / 11'53" / 07'08" / 09'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'48" (+07'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'58" (+01'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'13" (+02'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'52" (+04'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'08" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'53" (+01'45") | 72 / 5072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
9.14 km Haka one one VANQUISH 3 累積 :
6299.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'49" | 00:14'49" |
2 | 08'58" | 00:23'47" |
3 | 09'14" | 00:33'01" |
4 | 11'53" | 00:44'54" |
5 | 07'08" | 00:52'02" |
5.1 | 08'56" | 00:52'41" |