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    Nini Chen 台中
    ID 242392
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Nini Chen
    10.1 km | 01:00:04 | 05:58/km
    日期: 2019-10-27 06:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)
    Pace: 06'38" / 06'18" / 06'04" / 05'41" / 05'41" / 06'01" / 06'00" / 06'01" / 05'54" / 05'44" / 01'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'36"  (06'36")
    		06'36" (+00'56")1000 / 1000
    2
    06'17"  (12'53")
    		06'17" (+00'37")1000 / 2000
    3
    06'03"  (18'57")
    		06'03" (+00'23")1000 / 3000
    4
    05'41"  (24'39")
    		05'41" (+00'01")1000 / 4000
    5
    05'40"  (30'19")
    		05'40"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'01"  (36'20")
    		06'01" (+00'21")1000 / 6000
    7
    06'00"  (42'21")
    		06'00" (+00'20")1000 / 7000
    8
    06'00"  (48'21")
    		06'00" (+00'20")1000 / 8000
    9
    05'54"  (54'16")
    		05'54" (+00'14")1000 / 9000
    10
    05'43"  (59'59")
    		05'43" (+00'03")1000 / 10000
    11
    00'04"  (01:00'04")
    		04'24" 18 / 10018
    台中
    Nini Chen
    · 留言

    早安~
    看到相機...笑場📷😆✌

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 187.80 km MIZUNO淺灰 Rider20 累積 : 2353.1 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    LGJ, 費伍齡 和其他 42 人說推
    · 留言
    觀看另 19 則留言
    張艾迪 早安Nini，是開心吧！歡樂團練的氣氛真好，今天我們是M4的團練！不敢說F4
    2019-10-27 09:11 ·
     2 個人推
    郭吉輝 Nini早安~這張遮起來很有fu哦。
    2019-10-27 09:25 ·
     1 個人推
    陳永欽 Nini早安~
    假日團練愉快~😃
    2019-10-27 09:29 ·
     1 個人推
    Coffee 早安，是不是美女看到大砲都要遮一下下捏🤣🤣🤣
    2019-10-27 09:33 ·
     1 個人推
    林世川 讚
    2019-10-27 09:57 ·
     1 個人推
    莊英超 早安 假日運動愉快
    2019-10-27 09:59 ·
     1 個人推
    阿志 Nini 看到啥有這樣開心
    2019-10-27 10:01 ·
     1 個人推
    春秀 牙齒美白😁😁
    2019-10-27 10:43 ·
     1 個人推
    ~龜~ 早安~運動美好!
    2019-10-27 10:49 ·
     1 個人推
    陳世杰 午安~團練愉快
    2019-10-27 12:47 ·
     1 個人推
    張清榮 午安，假日運動愉快
    2019-10-27 13:05 ·
     1 個人推
    Edward H 早安，團練運動愉快。
    2019-10-27 13:07 ·
     1 個人推
    宏哥 午安,晨跑愉快
    2019-10-27 13:41 ·
     1 個人推
    陳榮興 午安 假日運動愉快👍
    2019-10-27 13:43 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 午安 運動愉快
    2019-10-27 13:43 ·
     1 個人推
    追夢人 運動快樂，今天睡過頭...只能等一下去補跑啦
    2019-10-27 15:49 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 很棒的10K團練，哈哈 笑場也太可愛了～
    祝 假期順心 平安自在喔 ^_^
    2019-10-27 18:05 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！晨跑10K愉快順暢！
    2019-10-27 19:57 ·
     1 個人推
    陳向榮 流汗快樂！
    2019-10-28 07:22 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Nini,早安，這麼好專屬相機
    2019-10-28 09:13 ·
     1 個人推
    LaLa Sun 妳是想到什麼嗎😂
    2019-10-31 09:26 ·
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'38"00:06'38"
    206'18"00:12'56"
    306'04"00:19'00"
    405'41"00:24'41"
    505'41"00:30'22"
    606'01"00:36'23"
    706'00"00:42'23"
    806'01"00:48'24"
    905'54"00:54'18"
    1005'44"01:00'02"
    10.004'31"01:00'07"

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