8.6 km | 00:55:50 | 06:29/km日期: 2019-10-22 11:54 - 總爬升: 179 m - 地點: 秘徑 - 天氣: 熱 - 卡路里: 525 Cal - 總步數: 10246 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'31" / 06'46" / 07'03" / 06'43" / 06'22" / 06'08" / 05'48" / 05'51" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+02'01") | 805 / 805 | 179 / 72 |
| 2 | | 06'42" (+01'00") | 808 / 1613 | 187 / 79 |
| 3 | | 07'17" (+01'35") | 809 / 2422 | 172 / 79 |
| 4 | | 06'44" (+01'02") | 808 / 3230 | 185 / 80 |
| 5 | | 06'38" (+00'56") | 807 / 4038 | 188 / 79 |
| 6 | | 06'21" (+00'39") | 807 / 4845 | 164 / 95 |
| 7 | | 06'07" (+00'25") | 801 / 5646 | 188 / 86 |
| 8 | | 06'00" (+00'18") | 803 / 6450 | 188 / 88 |
| 9 | | 05'42" | 805 / 7256 | 189 / 92 |
| 10 | | 05'49" (+00'07") | 804 / 8060 | 190 / 90 |
| 11 | | 05'37" | 593 / 8654 | 189 / 94 |
10月累積里程 :
143.31 km 
母子鱷魚 第三代紫ㄚ拖 累積 :
953.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'46" | 00:14'17" |
| 3 | 07'03" | 00:21'20" |
| 4 | 06'43" | 00:28'03" |
| 5 | 06'22" | 00:34'25" |
| 6 | 06'08" | 00:40'33" |
| 7 | 05'48" | 00:46'21" |
| 8 | 05'51" | 00:52'12" |
| 8.6 | 06'07" | 00:55'50" |
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