10.2 km | 01:00:02 | 05:53/km日期: 2019-10-19 08:51 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 11290 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'47" / 05'46" / 05'57" / 05'52" / 05'48" / 05'52" / 05'56" / 06'04" / 05'47" / 05'57" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'40" | 805 / 805 | 194 / 90 |
2 | | 05'48" (+00'08") | 806 / 1612 | 199 / 86 |
3 | | 05'48" (+00'08") | 806 / 2418 | 179 / 95 |
4 | | 05'54" (+00'14") | 803 / 3222 | 172 / 98 |
5 | | 05'50" (+00'10") | 802 / 4024 | 137 / 124 |
6 | | 05'52" (+00'12") | 800 / 4825 | 197 / 86 |
7 | | 05'45" (+00'05") | 804 / 5629 | 193 / 89 |
8 | | 05'54" (+00'14") | 807 / 6436 | 193 / 87 |
9 | | 05'51" (+00'11") | 802 / 7239 | 195 / 87 |
10 | | 06'06" (+00'26") | 811 / 8051 | 194 / 84 |
11 | | 05'49" (+00'09") | 800 / 8851 | 194 / 88 |
12 | | 05'49" (+00'09") | 806 / 9658 | 197 / 86 |
13 | | 05'52" (+00'12") | 604 / 10262 | 197 / 86 |
10月累積里程 :
143.31 km 母子鱷魚 第三代紫ㄚ拖 累積 :
953.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'46" | 00:11'33" |
3 | 05'57" | 00:17'30" |
4 | 05'52" | 00:23'22" |
5 | 05'48" | 00:29'10" |
6 | 05'52" | 00:35'02" |
7 | 05'56" | 00:40'58" |
8 | 06'04" | 00:47'02" |
9 | 05'47" | 00:52'49" |
10 | 05'57" | 00:58'46" |
10.2 | 06'12" | 01:00'02" |