Kaden Wang 2014/07/19 訓練日誌

Kaden Wang 桃園
ID 82188

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Kaden Wang

35.6 km | 04:10:06 | 07:01/km

日期: 2014-07-19 04:15 - 總爬升: 668 m - 地點: 烏來桶后 - 天氣: 熱 - 卡路里: 2178 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 06'27" / 05'52" / 07'15" / 06'54" / 05'38" / 04'54" / 04'57" / 05'09" / 05'30" / 07'00" / 04'43" / 05'11" / 11'45" / 05'00" / 04'43" / 05'39" / 09'25" / 05'03" / 17'13" / 06'05" / 05'03" / 05'32" / 05'56" / 09'33" / 06'03" / 06'39" / 07'24" / 10'20" / 06'58" / 10'41" / 07'26" / 08'21" / 06'59" / 06'35" / 07'14" / 08'25" /

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7月累積里程 : 311.67 km

赤足 MIT 累積 : 10133.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, Juliet(杜薇）和其他 47 人說推

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郭軒廷你也太猛了吧星光馬後恢復完隔周又一個長的35k。

2014-07-22 19:16 ·

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Kaden Wang 郭大~是啊，我也覺得我是不是瘋勒，而且還傻傻衝進桶后林道.....是我碰過最艱困的路面...........天氣又熱........瘋勒

2014-07-22 21:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'52"	00:12'19"
3	07'15"	00:19'34"
4	06'54"	00:26'28"
5	05'38"	00:32'06"
6	04'54"	00:37'00"
7	04'57"	00:41'57"
8	05'09"	00:47'06"
9	05'30"	00:52'36"
10	07'00"	00:59'36"
11	04'43"	01:04'19"
12	05'11"	01:09'30"
13	11'45"	01:21'15"
14	05'00"	01:26'15"
15	04'43"	01:30'58"
16	05'39"	01:36'37"
17	09'25"	01:46'02"
18	05'03"	01:51'05"
19	17'13"	02:08'18"
20	06'05"	02:14'23"
21	05'03"	02:19'26"
22	05'32"	02:24'58"
23	05'56"	02:30'54"
24	09'33"	02:40'27"
25	06'03"	02:46'30"
26	06'39"	02:53'09"
27	07'24"	03:00'33"
28	10'20"	03:10'53"
29	06'58"	03:17'51"
30	10'41"	03:28'32"
31	07'26"	03:35'58"
32	08'21"	03:44'19"
33	06'59"	03:51'18"
34	06'35"	03:57'53"
35	07'14"	04:05'07"
35.6	08'25"	04:10'06"