阿中 2013/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

阿中屏東
ID 3794

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2.2 km | 00:11:18 | 05:09/km

日期: 2013-01-14 16:36 - 卡路里: 134 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 04'53" / 04'59" / 07'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'47"

(00'47")

03'46" (+00'09")

207 / 207

2

01'24"

(02'11")

06'14" (+02'37")

224 / 431

3

00'52"

(03'03")

03'47" (+00'10")

228 / 659

4

01'19"

(04'22")

06'13" (+02'36")

211 / 871

5

00'49"

(05'11")

03'45" (+00'08")

217 / 1088

展開計圈分析

1月累積里程 : 133.61 km

Adidas Adizero Feather 2 累積 : 1036.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

老趙, 時守仁和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'59"	00:09'52"
2.2	07'34"	00:11'18"

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成績 : 04:56:26

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