aron lee 2014/06/21 訓練日誌

aron lee 新竹
ID 8985

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aron lee

10.0 km | 00:56:36 | 05:37/km

日期: 2014-06-21 06:10 - 天氣: 熱 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'28" / 05'36" / 05'28" / 05'28" / 05'40" / 05'48" / 05'36" / 05'40" / 05'44" / 05'52" / 05'26" /

6月累積里程 : 94.32 km

GPX 上傳 | 10 years ago

劉軒吟, 阿城和其他 22 人說推

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吉哥加油

2014-06-21 08:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'36"	00:11'04"
3	05'28"	00:16'32"
4	05'28"	00:22'00"
5	05'40"	00:27'40"
6	05'48"	00:33'28"
7	05'36"	00:39'04"
8	05'40"	00:44'44"
9	05'44"	00:50'28"
10	05'52"	00:56'20"
10.0	05'23"	00:56'36"

朋友動態

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成績 : 04:56:26

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

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1.0 km | 00:06:26 | 06:39/km

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3.5 km | 00:11:51 | 17.8 km/h

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:53 | 05:29/km

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