10.0 km | 01:14:05 | 07:23/km日期: 2019-05-03 22:26 - 平均心率: 163 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'18" / 07'08" / 07'39" / 07'30" / 07'19" / 07'31" / 07'16" / 07'30" / 07'19" / 07'12" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 250.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'08" | 00:14'26" |
| 3 | 07'39" | 00:22'05" |
| 4 | 07'30" | 00:29'35" |
| 5 | 07'19" | 00:36'54" |
| 6 | 07'31" | 00:44'25" |
| 7 | 07'16" | 00:51'41" |
| 8 | 07'30" | 00:59'11" |
| 9 | 07'19" | 01:06'30" |
| 10 | 07'12" | 01:13'42" |
| 10.0 | 05'00" | 01:13'46" |
留言 
展開計圈分析
