5.3 km | 00:47:59 | 09:03/km日期: 2019-04-16 06:36 - 平均心率: 97 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 09'51" / 08'38" / 08'49" / 09'10" / 09'38" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 299 / 5299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 649.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 08'38" | 00:18'29" |
| 3 | 08'49" | 00:27'18" |
| 4 | 09'10" | 00:36'28" |
| 5 | 09'38" | 00:46'06" |
| 5.3 | 06'16" | 00:47'59" |
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