陳昱杰 2019/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳昱杰新北市
ID 396440

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7.2 km | 00:48:39 | 06:44/km

日期: 2019-04-04 07:34 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'37" / 06'09" / 06'52" / 06'47" / 07'09" / 07'06" / 07'15" / 08'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 180.00 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳昱杰和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'09"	00:11'46"
3	06'52"	00:18'38"
4	06'47"	00:25'25"
5	07'09"	00:32'34"
6	07'06"	00:39'40"
7	07'15"	00:46'55"
7.2	08'31"	00:48'40"

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