陳昱杰 2019/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳昱杰新北市
ID 396440

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9.0 km | 01:01:44 | 06:51/km

日期: 2019-04-03 07:34 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'43" / 05'57" / 06'12" / 07'02" / 07'11" / 07'18" / 07'18" / 07'16" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 180.00 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳昱杰和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'57"	00:11'40"
3	06'12"	00:17'52"
4	07'02"	00:24'54"
5	07'11"	00:32'05"
6	07'18"	00:39'23"
7	07'18"	00:46'41"
8	07'16"	00:53'57"
9.0	07'48"	01:01'45"

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