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AlomarTseng
台中
ID 99426
56 位追隨者
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AlomarTseng
218.1 km
|
12:31:03
|
17.4 km/h
日期:
2019-03-30 05:31
-
總爬升:
984 m
-
卡路里:
7669 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
92%
-
PM2.5:
良好(<2)
3月累積里程 :
556.57 km
TCX 2.0 上傳
| 5 years ago
高上民
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.6
-0.8 %
2
18.8
-0.8 %
3
22.5
-1.0 %
4
24.0
-0.8 %
5
18.8
-1.2 %
6
21.8
-0.9 %
7
2.6
5.0 %
8
10.8
1.1 %
9
10.8
1.1 %
10
18.3
1.1 %
11
12.0
1.5 %
12
15.1
1.3 %
13
15.0
1.4 %
14
3.6
2.2 %
15
19.9
1.0 %
16
20.6
1.0 %
17
16.9
-0.4 %
18
14.9
1.5 %
19
18.6
1.5 %
20
16.7
1.4 %
21
20.0
2.1 %
22
12.2
1.6 %
23
11.7
1.1 %
24
18.1
2.5 %
25
23.8
-1.2 %
26
29.3
-5.7 %
27
27.5
-3.3 %
28
42.4
-4.2 %
29
40.9
-4.3 %
30
17.6
-4.4 %
31
18.6
-2.1 %
32
3.7
-0.7 %
33
25.5
-0.4 %
34
25.7
-0.5 %
35
19.3
-0.7 %
36
23.7
1.2 %
37
20.2
1.0 %
38
26.1
1.3 %
39
23.2
1.5 %
40
29.0
-1.1 %
41
24.2
1.0 %
42
21.1
-0.8 %
43
19.4
-0.9 %
44
33.0
-0.6 %
45
24.0
-0.7 %
46
23.1
1.3 %
47
25.4
1.5 %
48
22.6
2.2 %
49
28.1
-1.0 %
50
28.3
-0.9 %
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20.1
-0.6 %
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54
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56
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-0.7 %
57
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1.5 %
58
27.3
-0.3 %
59
26.5
1.0 %
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-0.3 %
67
23.5
1.7 %
68
20.5
2.0 %
69
25.4
-1.5 %
70
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-0.6 %
71
24.2
1.2 %
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2.2 %
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3.0 %
74
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4.2 %
75
12.4
-4.0 %
76
41.9
-4.0 %
77
27.1
1.6 %
78
26.5
2.7 %
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-2.1 %
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-0.8 %
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23.7
1.5 %
82
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84
18.0
1.8 %
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25.5
2.2 %
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25.9
-1.6 %
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29.5
-0.9 %
88
27.3
1.3 %
89
25.0
-1.0 %
90
14.8
-0.3 %
91
7.3
-0.6 %
92
23.7
-0.7 %
93
15.9
1.2 %
94
17.3
1.0 %
95
18.1
1.2 %
96
20.5
-0.6 %
97
23.8
1.5 %
98
27.9
-0.6 %
99
17.3
1.5 %
100
17.8
1.5 %
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26.7
-0.6 %
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25.2
-0.4 %
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19.3
-0.6 %
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25.0
-0.4 %
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20.3
-0.1 %
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24.8
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25.9
-0.9 %
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2.0
2.0 %
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1.8 %
111
20.3
-0.7 %
112
20.0
1.0 %
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8.9
4.0 %
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0.8
-4.6 %
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21.2
1.5 %
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-0.2 %
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-0.6 %
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1.5 %
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36.0
1.4 %
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40.4
-1.0 %
121
40.4
-0.2 %
122
38.7
2.0 %
123
39.6
0.0 %
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35.6
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-0.2 %
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35.6
1.4 %
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-1.0 %
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32.1
1.0 %
129
37.1
2.6 %
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39.1
1.5 %
131
37.1
-0.6 %
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40.4
-0.5 %
133
35.0
-0.2 %
134
25.0
-0.2 %
135
28.8
-0.3 %
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29.3
-0.4 %
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20.5
2.0 %
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35.6
-0.6 %
139
30.8
-0.2 %
140
29.8
1.8 %
141
32.1
1.7 %
142
34.6
-1.1 %
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22.2
-1.5 %
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33.0
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33.0
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32.4
2.3 %
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33.6
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3.9
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2.0 %
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1.0 %
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1.0 %
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13.3
3.8 %
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5.3 %
200
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201
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3.9 %
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4.7 %
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4.5 %
204
20.1
-1.9 %
205
23.8
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207
23.4
-2.0 %
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210
22.8
-0.8 %
211
23.2
-0.6 %
212
20.7
-0.6 %
213
18.9
-0.4 %
214
22.6
-0.7 %
215
17.4
-0.6 %
216
14.7
-0.7 %
217
17.6
1.2 %
218
7.4
-0.6 %
218.1
16.4
-4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:55:36
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05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:50
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:27
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19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:10
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05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:41
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04:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:54
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05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
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00:23:40
|
13:08/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:13
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:30:02
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13.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。 下個月全馬,不跑不行了。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:53
|
05:29/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.7 km
|
04:18:57
|
06:04/km
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