2.0 km | 00:32:18 | 15:45/km日期: 2019-03-25 19:04 - 平均心率: 107 - 卡路里: 160 Cal - 總步數: 48 - 平均步頻: 1 - 平均步幅: 4270 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 15'44" / 15'41" / 17'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'49" (+00'02") | 1000 / 1000 | 1 / 4166 |
2 | | 15'47" | 1000 / 2001 | 1 / 4170 |
3 | | 14'00" | 48 / 2049 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.11 km 361度 Spire 累積 :
79.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'44" | 00:15'44" |
2 | 15'41" | 00:31'25" |
2.0 | 17'42" | 00:32'18" |