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 |  3.0 km | 00:13:04 | 04:19/km日期: 2019-03-20 07:57 - 地點: 健身房 - 平均心率: 147 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 208 Pace: 04'26" / 04'14" / 04'17" / 05'50" /
 台中Fanny  ·  留言 重訓25分鐘+有氧間歇13分，一分鐘快，一分鐘慢交替，快的那一分鐘真是度日如年，慢的一分鐘則是光陰似箭！起水泡的傷口還沒好！還是會不舒服！
3月累積里程 : 112.17 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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