7.1 km | 00:35:31 | 05:00/km日期: 2019-03-19 18:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'31" / 04'56" / 04'37" / 04'26" / 05'57" / 04'52" / 04'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'18" (+03'55") | 100 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.93 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 OSAKA 累積 :
148.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'56" | 00:10'27" |
| 3 | 04'37" | 00:15'04" |
| 4 | 04'26" | 00:19'30" |
| 5 | 05'57" | 00:25'27" |
| 6 | 04'52" | 00:30'19" |
| 7 | 04'24" | 00:34'43" |
| 7.1 | 08'18" | 00:35'33" |
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