9.7 km | 00:59:21 | 06:06/km日期: 2019-03-11 22:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 06'34" / 06'12" / 06'05" / 06'10" / 05'58" / 05'56" / 05'55" / 06'04" / 06'04" / 06'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'12" | 00:12'46" |
| 3 | 06'05" | 00:18'51" |
| 4 | 06'10" | 00:25'01" |
| 5 | 05'58" | 00:30'59" |
| 6 | 05'56" | 00:36'55" |
| 7 | 05'55" | 00:42'50" |
| 8 | 06'04" | 00:48'54" |
| 9 | 06'04" | 00:54'58" |
| 9.7 | 06'08" | 00:59'21" |
12138.5 km | 
1639.1 km
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