7.1 km | 00:43:03 | 06:02/km日期: 2019-03-07 05:53 - 平均心率: 77 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 90 - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 03'57" / 07'52" / 04'56" / 06'30" / 05'27" / 05'26" / 05'10" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+02'07") | 121 / 7121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 625.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 07'52" | 00:11'49" |
| 3 | 04'56" | 00:16'45" |
| 4 | 06'30" | 00:23'15" |
| 5 | 05'27" | 00:28'42" |
| 6 | 05'26" | 00:34'08" |
| 7 | 05'10" | 00:39'18" |
| 7.1 | 05'05" | 00:39'55" |
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