9.2 km | 01:05:21 | 07:05/km日期: 2019-03-06 05:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 08'23" / 07'58" / 07'38" / 06'39" / 11'53" / 06'43" / 06'46" / 06'49" / 07'14" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'41" (+01'35") | 220 / 9220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 625.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'58" | 00:16'21" |
| 3 | 07'38" | 00:23'59" |
| 4 | 06'39" | 00:30'38" |
| 5 | 11'53" | 00:42'31" |
| 6 | 06'43" | 00:49'14" |
| 7 | 06'46" | 00:56'00" |
| 8 | 06'49" | 01:02'49" |
| 9 | 07'14" | 01:10'03" |
| 9.2 | 07'41" | 01:11'45" |
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