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 |  29.0 km | 03:25:34 | 07:05/km日期: 2019-03-03 06:59 - 總爬升: 630 m - 地點: 南投日月潭環湖 - 天氣: 晴轉雨 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1316 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(58) Pace: 06'14" / 08'35" / 06'03" / 06'07" / 06'08" / 06'53" / 29'07" / 05'53" / 06'34" / 06'26" / 06'30" / 05'59" / 15'54" / 07'15" / 11'55" / 16'20" / 05'57" / 05'48" / 22'40" / 06'22" / 06'18" / 20'39" / 06'00" / 05'03" / 40'54" / 10'58" / 10'16" / 07'25" / 06'25" / 11'40" /
 台中Fanny  ·  留言 台中Fanny  · 留言 台中Fanny  · 留言 台中Fanny  · 留言 台中Fanny  · 留言 台中Fanny  · 留言 台中Fanny  · 留言 台中Fanny  · 留言 今天第一次跑完全程日月潭環湖29公里，感謝老斯放慢配速度配合我們B組四位成員（明順兄、國華兄，大雄，我）我們五位說好要不離不棄跑完，一路上拍照，也補給吃了茶葉蛋，冰棒，順便趁機會休息，今日狀況不錯，我只有最後三公里有偷懶有平路才跑（其實也是沒馬力了），今天跑完，萬金石更增加了信心囉！最後一起去吃午餐，作為完美的句點！今天又曬黑了！
3月累積里程 : 112.17 km TCX 上傳 | 5 years ago
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