11.5 km | 01:05:30 | 05:41/km日期: 2019-03-01 19:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 05'21" / 05'29" / 05'34" / 05'34" / 05'34" / 05'42" / 05'26" / 05'31" / 05'42" / 05'34" / 05'36" / 08'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'29" | 00:10'50" |
| 3 | 05'34" | 00:16'24" |
| 4 | 05'34" | 00:21'58" |
| 5 | 05'34" | 00:27'32" |
| 6 | 05'42" | 00:33'14" |
| 7 | 05'26" | 00:38'40" |
| 8 | 05'31" | 00:44'11" |
| 9 | 05'42" | 00:49'53" |
| 10 | 05'34" | 00:55'27" |
| 11 | 05'36" | 01:01'03" |
| 11.5 | 08'54" | 01:05'30" |
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