11.5 km | 01:05:08 | 05:41/km日期: 2018-12-21 18:02 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 12784 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'53" / 05'45" / 05'42" / 05'37" / 05'28" / 05'43" / 05'27" / 05'50" / 05'37" / 05'44" / 05'38" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'21") | 1009 / 1009 | 189 / 90 |
| 2 | | 05'42" (+00'14") | 1006 / 2015 | 195 / 89 |
| 3 | | 05'42" (+00'14") | 1006 / 3022 | 197 / 88 |
| 4 | | 05'32" (+00'04") | 1003 / 4025 | 200 / 90 |
| 5 | | 05'28" | 1008 / 5034 | 198 / 92 |
| 6 | | 05'38" (+00'10") | 1004 / 6039 | 193 / 91 |
| 7 | | 05'29" (+00'01") | 1002 / 7042 | 196 / 93 |
| 8 | | 05'49" (+00'21") | 1002 / 8045 | 195 / 87 |
| 9 | | 05'36" (+00'08") | 1001 / 9046 | 195 / 91 |
| 10 | | 05'46" (+00'18") | 1006 / 10052 | 193 / 89 |
| 11 | | 05'34" (+00'06") | 1004 / 11057 | 200 / 89 |
| 12 | | 05'46" (+00'18") | 456 / 11513 | 206 / 83 |
12月累積里程 :
138.63 km 
母子鱷魚 第三代藍ㄚ拖 累積 :
1258.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'45" | 00:11'38" |
| 3 | 05'42" | 00:17'20" |
| 4 | 05'37" | 00:22'57" |
| 5 | 05'28" | 00:28'25" |
| 6 | 05'43" | 00:34'08" |
| 7 | 05'27" | 00:39'35" |
| 8 | 05'50" | 00:45'25" |
| 9 | 05'37" | 00:51'02" |
| 10 | 05'44" | 00:56'46" |
| 11 | 05'38" | 01:02'24" |
| 11.5 | 05'59" | 01:05'08" |
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