6.3 km | 00:37:36 | 05:58/km日期: 2018-12-15 07:42 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'37" / 06'41" / 05'08" / 05'24" / 05'55" / 06'02" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+01'11") | 289 / 6289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
232.24 km 
母子鱷魚 神速Y拖 累積 :
16069.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'41" | 00:13'18" |
| 3 | 05'08" | 00:18'26" |
| 4 | 05'24" | 00:23'50" |
| 5 | 05'55" | 00:29'45" |
| 6 | 06'02" | 00:35'47" |
| 6.3 | 06'20" | 00:37'37" |
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