10.1 km | 01:06:31 | 06:34/km日期: 2018-12-02 05:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 643 Cal
Pace: 06'25" / 06'25" / 07'12" / 06'22" / 06'38" / 07'03" / 07'13" / 06'07" / 06'34" / 05'45" / 06'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
212.37 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
12337.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'25" | 00:12'50" |
| 3 | 07'12" | 00:20'02" |
| 4 | 06'22" | 00:26'24" |
| 5 | 06'38" | 00:33'02" |
| 6 | 07'03" | 00:40'05" |
| 7 | 07'13" | 00:47'18" |
| 8 | 06'07" | 00:53'25" |
| 9 | 06'34" | 00:59'59" |
| 10 | 05'45" | 01:05'44" |
| 10.1 | 06'19" | 01:06'31" |
留言 
