10.5 km | 01:03:38 | 06:03/km日期: 2018-11-30 18:55 - 地點: 河濱自行車道 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 12114 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'08" / 06'10" / 06'11" / 06'09" / 06'22" / 05'56" / 06'07" / 05'32" / 05'50" / 05'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'27") | 1008 / 1008 | 191 / 86 |
| 2 | | 06'10" (+00'32") | 1009 / 2017 | 189 / 85 |
| 3 | | 06'13" (+00'35") | 1004 / 3022 | 188 / 85 |
| 4 | | 06'09" (+00'31") | 1002 / 4024 | 189 / 85 |
| 5 | | 06'20" (+00'42") | 1006 / 5030 | 191 / 82 |
| 6 | | 06'01" (+00'23") | 1006 / 6037 | 191 / 86 |
| 7 | | 06'05" (+00'27") | 1000 / 7037 | 187 / 87 |
| 8 | | 05'38" | 1003 / 8040 | 195 / 90 |
| 9 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 9040 | 193 / 87 |
| 10 | | 05'50" (+00'12") | 1007 / 10047 | 182 / 93 |
| 11 | | 05'42" (+00'04") | 496 / 10544 | 196 / 88 |
11月累積里程 :
58.19 km 
母子鱷魚 第三代藍ㄚ拖 累積 :
1258.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'10" | 00:12'18" |
| 3 | 06'11" | 00:18'29" |
| 4 | 06'09" | 00:24'38" |
| 5 | 06'22" | 00:31'00" |
| 6 | 05'56" | 00:36'56" |
| 7 | 06'07" | 00:43'03" |
| 8 | 05'32" | 00:48'35" |
| 9 | 05'50" | 00:54'25" |
| 10 | 05'53" | 01:00'18" |
| 10.5 | 06'43" | 01:03'38" |
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