8.4 km | 00:52:53 | 06:19/km日期: 2018-11-21 20:13 - 平均心率: 161 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'17" / 06'12" / 06'23" / 06'04" / 14'06" / 06'09" / 06'18" / 06'19" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 357 / 8357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.59 km 
NIKE LUNAREPIC LOW FLYKNIT 2 累積 :
1263.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'12" | 00:13'29" |
| 3 | 06'23" | 00:19'52" |
| 4 | 06'04" | 00:25'56" |
| 5 | 14'06" | 00:40'02" |
| 6 | 06'09" | 00:46'11" |
| 7 | 06'18" | 00:52'29" |
| 8 | 06'19" | 00:58'48" |
| 8.4 | 05'29" | 01:00'46" |
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