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    Nini Chen 台中
    ID 242392
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Nini Chen
    10.0 km | 01:08:11 | 06:49/km
    天蠍線上馬
    官方成績
    日期2018-11-10
    成績01:08:11
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:49/km
    日期: 2018-11-10 06:02 - 平均心率: 131 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'09"  (07'09")
    		07'09" (+00'44")1000 / 1000
    2
    07'02"  (14'12")
    		07'02" (+00'37")1000 / 2000
    3
    06'45"  (20'57")
    		06'45" (+00'20")1000 / 3000
    4
    07'00"  (27'58")
    		07'00" (+00'35")1000 / 4000
    5
    06'57"  (34'55")
    		06'57" (+00'32")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'55"  (41'51")
    		06'55" (+00'30")1000 / 6000
    7
    06'38"  (48'29")
    		06'38" (+00'13")1000 / 7000
    8
    06'43"  (55'13")
    		06'43" (+00'18")1000 / 8000
    9
    06'27"  (01:01'40")
    		06'27" (+00'02")1000 / 9000
    10
    06'25"  (01:08'06")
    		06'25"1000 / 10000
    台中
    Nini Chen
    · 留言

    早安~
    輕鬆玩賽😄😄

    賽後評分: 不回答
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 203.72 km asics Gel-Kayano23神秘紫 累積 : 342.2 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    寶哥, 陳榮興 和其他 39 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    Alan Wu Nini，早安，恭喜完賽
    2018-11-10 09:49 ·
     2 個人推
    恩雅 Nini姐早安，女神隊周末晨跑愉快。
    2018-11-10 10:05 ·
     2 個人推
    張艾迪 早安Nini～漂亮的輕鬆完賽，木棧道的景色很美的！
    2018-11-10 10:25 ·
     1 個人推
    み が 午安，運動愉快
    2018-11-10 11:24 ·
     1 個人推
    Atta Yang 總之，就是美喔！
    2018-11-10 13:48 ·
     1 個人推
    陳世杰 恭喜線上馬完賽
    2018-11-10 14:28 ·
     1 個人推
    飛龍 Nini線上10k愉快
    2018-11-10 15:30 ·
     1 個人推
    劉清泉 美女恭喜完賽
    2018-11-10 17:37 ·
     1 個人推
    莊英超 晚安 週末開心 運動愉快
    2018-11-10 21:16 ·
     1 個人推
    恩雅 Nini姐早安，假日愉快，機車隔天了，這幾天空品不好，只能待在家做體能，唉！!
    2018-11-11 08:46 ·
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Nini,早安好，就說妳是扮豬吃老虎，輕鬆完賽，加油
    2018-11-11 09:25 ·
    阿志 Nini 午安 團練輕鬆愉快
    2018-11-11 12:07 ·
    Edward H 午安，恭喜線上馬完賽。
    2018-11-11 12:22 ·
    Water man 恭喜Nini完賽
    2018-11-14 23:31 ·
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'10"00:07'10"
    211'50"00:19'00"
    301'58"00:20'58"
    408'53"00:29'51"
    507'09"00:37'00"
    632'59"01:09'59"
    713'08"01:23'07"
    800'28"01:23'35"
    906'28"01:30'03"
    1006'26"01:36'29"
    10.005'54"01:36'33"

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