10.4 km | 00:54:27 | 05:14/km日期: 2018-09-17 04:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 11008 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'13" / 04'45" / 05'03" / 05'18" / 05'20" / 05'19" / 05'32" / 05'30" / 05'43" / 04'59" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'27") | 1005 / 1005 | 196 / 97 |
| 2 | | 04'45" | 1010 / 2015 | 204 / 103 |
| 3 | | 04'58" (+00'13") | 1004 / 3020 | 204 / 98 |
| 4 | | 05'18" (+00'33") | 1008 / 4029 | 202 / 93 |
| 5 | | 05'15" (+00'30") | 1003 / 5032 | 202 / 93 |
| 6 | | 05'18" (+00'33") | 1001 / 6033 | 202 / 92 |
| 7 | | 05'31" (+00'46") | 1000 / 7033 | 199 / 90 |
| 8 | | 05'31" (+00'46") | 1004 / 8037 | 201 / 89 |
| 9 | | 05'39" (+00'54") | 1000 / 9038 | 200 / 88 |
| 10 | | 04'59" (+00'14") | 1009 / 10047 | 205 / 97 |
| 11 | | 04'21" | 386 / 10434 | 211 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
542.45 km 
Mizuno Wave Emperor 3 累積 :
1132.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'45" | 00:09'58" |
| 3 | 05'03" | 00:15'01" |
| 4 | 05'18" | 00:20'19" |
| 5 | 05'20" | 00:25'39" |
| 6 | 05'19" | 00:30'58" |
| 7 | 05'32" | 00:36'30" |
| 8 | 05'30" | 00:42'00" |
| 9 | 05'43" | 00:47'43" |
| 10 | 04'59" | 00:52'42" |
| 10.4 | 04'31" | 00:54'27" |
26266.8 km | 
27713.6 km
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