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    Nini Chen 台中
    ID 242392
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Nini Chen
    10.0 km | 01:06:58 | 06:41/km
    處女線上馬
    官方成績
    日期2018-09-15
    成績01:06:58
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:41/km
    日期: 2018-09-15 05:36 - 地點: 東風鐵馬道 - 平均心率: 135 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'50"  (06'50")
    		06'50" (+00'30")1000 / 1000
    2
    06'49"  (13'40")
    		06'49" (+00'29")1000 / 2000
    3
    07'12"  (20'52")
    		07'12" (+00'52")1000 / 3000
    4
    06'53"  (27'46")
    		06'53" (+00'33")1000 / 4000
    5
    06'51"  (34'38")
    		06'51" (+00'31")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'42"  (41'21")
    		06'42" (+00'22")1000 / 6000
    7
    06'34"  (47'55")
    		06'34" (+00'14")1000 / 7000
    8
    06'23"  (54'19")
    		06'23" (+00'03")1000 / 8000
    9
    06'20"  (01:00'39")
    		06'20"1000 / 9000
    10
    06'18"  (01:06'57")
    		06'17" 1001 / 10001
    台中
    Nini Chen
    · 留言

    早安~~~
    花崗橋上吹來的風 涼意十足
    跑慢慢...輕鬆就好😆

    賽後評分: 繼續下去
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 193.95 km Mizuno Rider19桃紅 累積 : 1750.5 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    王進星, 寶哥 和其他 40 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    恩雅 Nini姐早安，女神隊晨跑愉快。
    2018-09-15 08:16 ·
     1 個人推
    郭吉輝 Nini 早安 三位女神又合體了~美化了東風鐵馬道😍
    2018-09-15 08:28 ·
     1 個人推
    Jacky 早安，運動愉快，今天應該去東豐才對
    2018-09-15 09:20 ·
     1 個人推
    Water man 假日運動愉快。
    2018-09-15 11:08 ·
     1 個人推
    み が 午安，運動愉快
    2018-09-15 11:34 ·
     1 個人推
    劉清泉 美女午安， 團練愉快
    2018-09-15 12:24 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽！讚喔
    2018-09-15 13:51 ·
     1 個人推
    阿志 Nini 午安 運動輕鬆愉快
    2018-09-15 15:23 ·
     1 個人推
    呂理用 午安！恭喜線上馬10K完賽！
    2018-09-15 16:48 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 晚安 運動愉快
    2018-09-15 18:30 ·
     1 個人推
    張艾迪 Nini晚安
    三姝合體又是驚艷萬分，不過怎麼貼膠帶，運動愉快囉
    2018-09-15 19:06 ·
     2 個人推
    陳龍辰 晚安，跑步愉快！
    2018-09-15 20:48 ·
     1 個人推
    吳承恩 恭喜Nini高速漂亮完成10k
    2018-09-15 21:03 ·
     1 個人推
    Water man Nini晚安，團練運動愉快。
    2018-09-15 22:54 ·
     1 個人推
    David 哇~美女!
    2018-09-16 11:11 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜高速順利完賽^ ^
    2018-09-16 12:04 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'52"00:06'52"
    217'50"00:24'42"
    312'18"00:37'00"
    406'55"00:43'55"
    506'52"00:50'47"
    606'43"00:57'30"
    706'34"01:04'04"
    806'23"01:10'27"
    906'21"01:16'48"
    10.006'17"01:23'06"

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