< 上一篇 | 下一篇 > |
42.2 km | 05:45:25 | 08:11/km 日期: 2014-03-23 06:00 - 總爬升: 218 m - 地點: 鳳山跑三校 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1915 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87% Pace: 07'45" / 07'17" / 06'35" / 06'47" / 06'31" / 06'24" / 08'31" / 05'39" / 05'36" / 05'21" / 07'41" / 11'12" / 06'37" / 08'21" / 08'26" / 06'41" / 05'47" / 07'05" / 07'45" / 06'00" / 09'04" / 07'07" / 07'05" / 08'13" / 07'15" / 17'15" / 20'30" / · 留言 · 留言 · 留言 網路不穩手動更改,心得後補。第二次來參加跑三校,南橫超馬後第一次長距離練跑,有點跑不太動,第一次跑馬忘記帶帽子,烤的很煎熬;一開始的前面幾個補給站讓我有點驚訝!還好第二輪的補給才是精采,第一次跑馬吃了小籠包,明知它有豬肉但就是想吃,沒有經過牙齒的咀嚼及舌蕊的觸覺那就不是豬肉,所以我是用吞的;相同路線要跑兩趟的全馬,對上下坡沒有太多的記憶,炙熱的太陽曬的有點晃神,最終關門前我回來了。 3月累積里程 : 302.57 km Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago
|