阿中 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

阿中屏東
ID 3794

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5.1 km | 00:32:24 | 06:21/km

日期: 2014-03-19 17:22 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 06'49" / 06'21" / 06'16" / 06'06" / 06'18" / 06'05" /

3月累積里程 : 253.49 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 1003.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

林鴻鎮, 老趙和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'21"	00:13'10"
3	06'16"	00:19'26"
4	06'06"	00:25'32"
5	06'18"	00:31'50"
5.1	06'02"	00:32'24"

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成績 : 04:56:26

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1.0 km | 00:06:26 | 06:39/km

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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