10.3 km | 01:27:13 | 08:26/km日期: 2018-08-08 17:40 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 867 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'28" / 08'53" / 08'33" / 09'15" / 09'46" / 08'37" / 07'35" / 08'18" / 07'49" / 07'15" / 13'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'00" (+00'46") | 342 / 10342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
186.50 km 
MIZUNO HITOGAMI 3 累積 :
4866.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'53" | 00:17'21" |
| 3 | 08'33" | 00:25'54" |
| 4 | 09'15" | 00:35'09" |
| 5 | 09'46" | 00:44'55" |
| 6 | 08'37" | 00:53'32" |
| 7 | 07'35" | 01:01'07" |
| 8 | 08'18" | 01:09'25" |
| 9 | 07'49" | 01:17'14" |
| 10 | 07'15" | 01:24'29" |
| 10.3 | 13'58" | 01:29'16" |
19196.0 km | 
2595.6 km
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