7.0 km | 00:44:47 | 06:22/km日期: 2018-07-30 19:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'41" / 05'52" / 06'04" / 06'03" / 06'11" / 06'29" / 06'27" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+01'08") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 65.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 05'52" | 00:13'33" |
| 3 | 06'04" | 00:19'37" |
| 4 | 06'03" | 00:25'40" |
| 5 | 06'11" | 00:31'51" |
| 6 | 06'29" | 00:38'20" |
| 7 | 06'27" | 00:44'47" |
| 7.0 | 07'00" | 00:44'59" |
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