8.6 km | 00:50:01 | 05:47/km日期: 2018-07-23 05:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'07" / 05'56" / 05'58" / 05'55" / 05'42" / 05'25" / 05'33" / 05'42" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'25") | 639 / 8639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 149~181 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 181~204 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 204~211 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 211~224 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 224~230 | 97.5~100% |
| 最大心率為230 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 250.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'56" | 00:12'03" |
| 3 | 05'58" | 00:18'01" |
| 4 | 05'55" | 00:23'56" |
| 5 | 05'42" | 00:29'38" |
| 6 | 05'25" | 00:35'03" |
| 7 | 05'33" | 00:40'36" |
| 8 | 05'42" | 00:46'18" |
| 8.6 | 05'48" | 00:50'01" |
展開計圈分析
留言 
