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15.4 km | 01:46:34 | 06:54/km 日期: 2018-07-22 05:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 878 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18) Pace: 06'43" / 06'56" / 07'03" / 06'13" / 06'59" / 06'07" / 06'39" / 07'28" / 06'52" / 06'26" / 06'36" / 08'58" / 06'21" / 06'12" / 06'37" / 10'16" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 七美晨光路跑,非常悠閒。跑一小時之後才開始曬太陽,還好,厲害的人應該不會曬到。早一點出發的話還可以看到太陽升起。昨晚一夜沒睡,不該吃自己不熟悉的東西,老婆不想跑,不過早就猜到她會偷懶了,昨天坐船吐得一塌糊塗,不忍心讓她再早起了。今天15 k也差不多剛好環島一周。這樣剛好什麼都看一遍,包括昨天下午的夕陽,七美值得來逛一圈。
7月累積里程 : 160.76 km 母子鱷魚 玩酷戰鞋 累積 : 469.9 km TCX 上傳 | 6 years ago
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