7.9 km | 00:45:38 | 05:45/km日期: 2018-07-12 19:14 - 平均心率: 163 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'51" / 05'40" / 05'49" / 05'34" / 05'28" / 05'41" / 05'44" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'47") | 935 / 7935 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 65.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'40" | 00:11'31" |
| 3 | 05'49" | 00:17'20" |
| 4 | 05'34" | 00:22'54" |
| 5 | 05'28" | 00:28'22" |
| 6 | 05'41" | 00:34'03" |
| 7 | 05'44" | 00:39'47" |
| 7.9 | 06'15" | 00:45'38" |
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