10.2 km | 01:19:32 | 07:48/km日期: 2018-05-30 18:39 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 893 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'29" / 08'45" / 08'54" / 11'03" / 09'49" / 06'06" / 05'55" / 07'08" / 06'47" / 06'24" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+02'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" (+05'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'34" (+08'40") | 3 / 4003 |
| 6 | | 09'47" (+03'53") | 1000 / 5003 |
| 7 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 6003 |
| 8 | | 05'54" | 1000 / 7003 |
| 9 | | 07'08" (+01'14") | 1000 / 8003 |
| 10 | | 06'47" (+00'53") | 1000 / 9003 |
| 11 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 10003 |
| 12 | | 06'33" (+00'39") | 179 / 10182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.00 km 
MIZUNO HITOGAMI 3 累積 :
4866.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'45" | 00:16'14" |
| 3 | 08'54" | 00:25'08" |
| 4 | 11'03" | 00:36'11" |
| 5 | 09'49" | 00:46'00" |
| 6 | 06'06" | 00:52'06" |
| 7 | 05'55" | 00:58'01" |
| 8 | 07'08" | 01:05'09" |
| 9 | 06'47" | 01:11'56" |
| 10 | 06'24" | 01:18'20" |
| 10.2 | 06'34" | 01:19'32" |
19196.0 km | 
2595.6 km
展開計圈分析
留言 
