Stanley Lei 2018/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Lei 宜蘭
ID 210749

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12.3 km | 01:22:42 | 06:43/km

日期: 2018-05-12 18:04 - 地點: 員山河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'18" / 06'20" / 07'00" / 06'26" / 06'51" / 06'28" / 06'45" / 07'01" / 06'55" / 06'46" / 06'36" / 06'51" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'16"

1004 / 1004

2

06'20"

(12'38")

06'21" (+00'05")

996 / 2001

3

07'00"

(19'38")

06'59" (+00'43")

1001 / 3002

4

06'20"

(25'58")

06'22" (+00'06")

994 / 3997

5

06'52"

(32'50")

06'51" (+00'35")

1001 / 4999

展開計圈分析

宜蘭

Stanley Lei

·

員山河堤107#5-4

5月累積里程 : 102.54 km

adidas BB1666 累積 : 1319.2 km

Android - Sony D6503 上傳 | 6 years ago

馬紹, 人渝🏊‍♀️🐟 和其他 21 人說推

·

人渝🏊‍♀️🐟 運動愉快～^^

2018-05-15 15:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'20"	00:12'38"
3	07'00"	00:19'38"
4	06'26"	00:26'04"
5	06'51"	00:32'55"
6	06'28"	00:39'23"
7	06'45"	00:46'08"
8	07'01"	00:53'09"
9	06'55"	01:00'04"
10	06'46"	01:06'50"
11	06'36"	01:13'26"
12	06'51"	01:20'17"
12.3	07'09"	01:22'30"

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