5.1 km | 00:37:55 | 07:22/km日期: 2018-05-10 20:15 - 總爬升: 282 m - 地點: 台中市政府 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 143 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'00" / 06'35" / 06'13" / 08'55" / 09'42" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'42" (+03'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" (+04'42") | 138 / 5138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'35" | 00:13'35" |
| 3 | 06'13" | 00:19'48" |
| 4 | 08'55" | 00:28'43" |
| 5 | 09'42" | 00:38'25" |
| 5.1 | 12'17" | 00:40'07" |
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